SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co sie mowi

  • szukam porady eksperta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mowi to 10,7%.I tak ogolnie cwicze na silowni z rozna intensywnoscia chyba ze 3 lata i moze jak pochodze troche czesciej czyli tak 4 razy w tygodniu to przez jakies 3 dni sie czuje wiekszy a potem kapec i wogule mi nic nie rosnie chocby skały srały jak to sie mowi:D Dodam ze cały czas nie pamietam od kiedy pilnuje sie z zarciem bo za gówniarza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2009-11-19 22:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pracuje przy komputerze 8 godzin dziennie. Po prostu wiem, że z treningiem zacisnę zęby i wykonam go w 100%, tyle że mogę nie mieć po prostu energii na te 100% pomimo chęci. Nigdy nie mogłem jakiegoś za***istego wyniku zrobić na siłowni jeżeli chodzi o masę :)Chociaż swoje ważę. Teraz nie chodzi mi o nabranie jakiś tam kg do wagi na siłce. Diety [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5490 Data: 2009-11-19 22:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Wielkich Mistrzów 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Gramy w Osace z marszu, praktycznie nie przechodziliśmy przez proces aklimatyzacji, ale nie ma co się usprawiedliwiać, jesteśmy zawodowcami. Rywale zagrali na większej świeżości, zwłaszcza Japonia. Kuba to już rywal z najwyższej półki, młody i perspektywiczny zespół. Wiedzieliśmy, że będzie ciężko. Rywale są na razie od nas skuteczniejsi, ale [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 8235 Data: 2009-11-20 06:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dział Zdrowie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dajcie już sobie siana... Nie będę tam zaglądał skoro was to zadowoli. Chciałem dobrze, a wynika, że jest źle to trzeba z tego wyciągnąć wnioski - Trudno się mówi... Fafa nie podważam Twojej wiedzy. Nie chce tu już się kłócić. Zresztą mam wiele innych obowiązków, i nie żyje tylko internetem co poniektórzy... konto donJAZYResko było moim [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7337 Data: 2009-11-20 11:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chińskie korzenie karate

    Post
    Sztuki Walki

    [...] W tym Karate raczej z początku uczy się kime i mocnych uderzeń, a dopiero potem wplata w to miękkie zejścia z linii ataku i "lepkie" techniki walki w bliskim dystansie. A propo lepkości, mamy również zestaw ćwiczeń, który zainspirowany został technikami lepkich rąk z kung-fu. Nazywają sie one "Kakie" [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9493 Data: 2009-11-20 12:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Walka z depresją

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jest tak i będzie tak jak z antybiotykami. Wchodzi pacjent do gabinetu mówi, że ma katar i lekki ból gardła a lekarze z miejsca - dam Pani/Panu antybiotyk na wszelki wypadek... pomoże. Po tygodniu wraca Pni/Pan mówiąc, że jest gorzej na to lekarz znów, że da drugi antybiotyk lepszy. Sytuacja się powtarza kilka razy aż w końcu lekarz wpada na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2009-11-20 13:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro troche Trec przejadłem to sie wypowiem rowniez - Masówki - nie miałem okazji - za duzy na nie jestem ;) - ZMA - to działa, po trec stosowalem dla porownania rozne - Met-Rx byl super Universal - źle spalem - Vital Pack - lubie ten zapach ;) - Red faster - ananasowy wymiata i dla mnie jest to jeden z lepszych pomysłów Trecka - Super energy i [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 17:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Teksty tutaj tylko z forum. PS.Motyw z jarzyną genialny. Jeszcze niektóre teksty...Słowa Jarzyny: Przez ostatnie 2 tyg. wrzuciłem na siebie 2kg mięsa I odp. uojca: I zaniosłeś mamie, by zrobiła obiad? Dobry trening - zarzuty z mięsem. EDIT: Temat z insomnii: http://www.insomnia.pl/Dlaczego___-t625891-s2.html "elorap, mam poważny problem [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 21:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MC z dużymi ciężarami Przysiad ze sztangą z przodu jeszcze jako tako się spisuje, ale też nie na długo pewnie :/ Dasz radę coś wymyślić, czy już na zawsze zostaną mi strusie nogi ? Troche pokretnie piszesz. Co na temat twojej przepukliny mowi twoje lekarz. Jesli nie zna sie na cwiczeniach fizycznych - poprosze o werdykt lekarza sportowego. [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 08:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sensowna odpowiedz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    OK. Czytaj proszę uważniej. Co do reszty to NIKT nie odpowiedział na moje argumenty, od kilku stron tego tematu, widzę tylko stwierdzenia, żadnej polemiki. Myślę że ze sportem zawodowym nikt nie ma tutaj styczności. Dodatkowo wydaje mi się że Jesteście dziwnie zamknięci i mało widzieliście. JEDNAK staracie mi się wyłożyć kulisy sportu w U.S. i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2009-11-21 11:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pershigp-sog S.M.P.A-sog już nie wchodzi.Dzięki za współczucie. A co by tu zrobić,jeśli mama czepia się mnie,że jem za dużo białka i mówi,ze nerki mi sie zepsują?? I tak licze też roślinne.Ale kiedy ona wchodzi do kuchni,to zawsze jakiś niemiły tekst powie i krzywo się patrzy. Uważa zresztą,że nie mam rozsądku i jem samo białko... Szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2009-11-21 12:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glaca Wojtek ma calego Peugeot'a 106 yebanego w przod mowi ze prawie kompletny jakby co to jutro mozemy podskoczyc jakbys cos chciał genek brałes napalm czy etykietą sie tak napalm(iłes)??

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 15:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W moim przypadku już nic nie wiem. Pierwsze badanie pierwszy lekarz, zrobił jak zdaje mi się szuflade takie chamskie szarpanie łydką i mówi prawe rusza się bardziej niż lewe i dostałem skierowanie na artoskopie plus rekonstrukcje bo jest zerwane więzadło acl. Zrobiłem sobie rezonans i rentgena, usg nie chcieli zrobić, bo niby nie wykryje nic :> [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 18:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] najpierw do tych 60kg bo zalezalo mi na odzyskaniu okresu ktory mi zanikl na UWAGA 2,5 roku. Wiem,wiem tragedia.Zdaje sobie sprawe ze psychika jest winna temu ze tak sie strasznie odchudzilam. To jest dla mnie obecnie dziwne ale ja majac 58cm w talii i nieclae 48 cm w udzie ciagle uwazalam ze jesstem za gruba i musze schudnac. Jak sobie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 19:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka przy treningu SW

    Post
    Sztuki Walki

    KO__zaK nie interesują mnie jakieś chore adoracje, kto się lubi, a kto nie. Po prostu słucham muzyki, a nie tego kto co mówi o kim mówi. Co jest wrzucajcie coś. Kupe fajnej muzy od was naściągałem Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-11-21 21:48:07

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie te z 77 nie wiedzilem, ze elaine ma taułaż nie nudzi sie?\ Nie masz ochoty zmienic na inny, wiem,ze sie neida, ale wiekszosc duzo osob tak ze najpier robi pozniej zaluje,ale mowi wogole co innego

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 22:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stagnacja klaty ?! wejdz przeczytaj przelam ja !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie dając jednak takowego każdy mówi Ci, ze ma ten plan uchybienia, Ty nadal swoje, może i super działa na Ciebie- co nie jest wielkim miernikiem wobec potencjalnych tysiecy ktorzy mogliby byc niezadowoleni gdyby zechcieli go wcielić w życie; ale po co... jak ktos powiedzial bardzo mądrze- po co podłączać sie pod 220 żeby stwierdzic jakie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 2009-11-22 11:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem Floyd zmiażdży Pacmana. On ma wszystkie cechy wspaniałego boksera szybkość, defensywa, ofensywa i w mniejszym stopniu również siła. Floyd jest naprawdę utalentowanym bokserem i to on moim zdaniem wygrałby ten pojedynek. Pacman jest dobrym bokserem trochę ponadprzeciętnym, ale to Pretty Boy Floyd Many Mayweather wygrałby to starcie. [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 23:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SESJA FOTOGRAFICZNA

    Post
    Doping

    Nie jest to żadna prowokacja, po prostu ogłoszenie. Do Panów, którzy wyjeżdżają z "synku" i "matole", apeluję o spokój. Macie uwagi? W porządku. Pamiętajcie tylko, że nikogo z Was nie atakuję i proszę o to samo. Co do tzw. wykorzystania wizerunku: jeżeli ktoś chciałby, aby nie był rozpoznawalny na tych zdjęciach, da się to [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7770 Data: 2009-11-23 00:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja zaraz biegać idę hehe i jeszcze na szybko wpadam do dzienników, zaraz nawiedzam Twój:D No i po bieganku- przed poszła porcja 10 g BCAA- nie biega mi się potym komfortowo no ale cóż Bieg- 50 minut, tempo średnie, zobaczyłam przejechanego psa i ryczałam biegnąc, nie mogłam się uspokoić eh po porcja BCAA zaraz potem owsianka plus białko [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 06:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)